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少兒夏令營講解父母應(yīng)該如何幫助孩子緩解心理壓力
[亮劍教育集團(tuán)] 發(fā)布時(shí)間:2020-10-08 09:00
在孩子的成長過程中，難免會(huì)存在一些心理壓力，作為家長，我們應(yīng)該如何為孩子解壓呢?一起和少兒夏令營小編來了解下吧：
一、希望家長認(rèn)真傾聽孩子的心聲
家長要想幫助孩子克服壓力先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是打哪里來的。所以，我們首先要做的就是須聽聽孩子的傾訴，要多抽出時(shí)間和孩子面對(duì)面地交談，還要專心地看著孩子，認(rèn)真地聽他說話。只有父母肯把心里想說的告訴給孩子，孩子才肯把心里的話告訴父母。這樣，你才能了解孩子心理壓力到了什么狀況，才能夠有針對(duì)幫助他們走出壓力。
二、我們幫助孩子面對(duì)恐懼
有時(shí)候孩子會(huì)因?yàn)橄牒蛣e人不一樣，比如說不跟別人一起逃學(xué)、不跟著別人學(xué)作弊、抽煙、抄作業(yè)等等，就因此而受到嘲笑，甚至?xí)艿焦铝?，感到恐懼、不知所措。這時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)教導(dǎo)孩子要堅(jiān)持原則，不對(duì)的事一定不能做，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個(gè)人成熟勇敢的表現(xiàn)，也是有主見、有頭腦的表現(xiàn)。
三、和孩子一起分享自己的經(jīng)驗(yàn)
父母小時(shí)侯也曾經(jīng)遇到過和孩子類似的情況，當(dāng)時(shí)是怎樣對(duì)待的或現(xiàn)在遇到了什麼難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當(dāng)孩子知道了父母原來也常常會(huì)面對(duì)壓力和煩惱的時(shí)候，他們對(duì)父母所說的話就比較容易聽進(jìn)去了。父母告訴子女自己是怎樣應(yīng)付壓力的，那實(shí)際上是為孩子樹立了一個(gè)很好的榜樣，也就增強(qiáng)了孩子克服壓力的勇氣和信心了。
